صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
خواب شبانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:14
181 - لبنیات چگونه به بهبود خواب ما کمک می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:00 71284590
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 07:00 71284590
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز،
دانشگاه علوم پزشکی ایران - خواب - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - ایران - ریتم شبانه روزی - مشکلات گوارشی
182 - غذاهایی که باعث پف زیرچشم و بدحالت شدن آن می شود
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 23:37 71283626
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 23:37 71283626
شکر یکی از التهاب آورترین مواد غذایی است. این ماده غذایی باعث ایجاد التهاب در سرتاسر بدن می شود اما این التهاب دور چشم ها مشهودتر است، چون پوست دور چشم نازک و در برابر ورم، - :اگر شما ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - کنسرو - التهاب - شوند - خواب
183 - بدترین مواد غذایی که موجب ایجاد پف زیر چشم می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 18:11 71280627
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 18:11 71280627
به گزارش زیرنویس،اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه ی کافی، صبح ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، - تغذیه ی شما هم می ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - کنسرو - گوجه فرنگی - استفاده - شوند
184 - بدترین مواد غذایی که موجب ایجاد پف زیر چشم می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 17:30 71280120
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 17:30 71280120
شکر یکی از التهاب آورترین مواد غذایی است. این ماده غذایی باعث ایجاد التهاب در سرتاسر بدن می شود اما این التهاب دور چشم ها مشهودتر است، چون پوست دور چشم نازک و در برابر ورم، - آسیب پذیر ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - التهاب - کنسرو - شوند - خواب
185 - استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:40 71274160
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:40 71274160
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز،
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - ایران - ایرانی - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - استفاده
186 - استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند
ایرنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 00:05 71270847
ایرنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 00:05 71270847
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک می کند، گفت: بر هم خوردن نظم طبیعی خواب و از دست دادن خواب شبانه می تواند باعث کسالت و کاهش تمرکز،
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - استفاده - لبنیات - دانشگاه علوم - ایران
187 - بهترین و بدترین مواد غذایی برای پف زیر چشم
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:15 71269737
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:15 71269737
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه ی کافی، صبح ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، - تغذیه ی شما هم می تواند در این امر تأثیرگذار ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - خواب - شوند - خواب شبانه - کنسرو
188 - چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟ | 8 توصیه برای بهبود خواب شبانه مامان بزرگ ها و بابا بزرگ ها
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 12:19 71264775
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 12:19 71264775
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، اختلالات خواب، یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است. طبیعتا با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر می کند و گاهی اختلالاتی در خواب آنها ظاهر می شود.
خواب - اختلالات - اختلالات خواب - اختلال - سالمندان - پایگاه خبری تحلیلی - یکی از
189 - چرا هنگام خواب پا های خود را به هم می مالیم؟
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:33 71184677
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:33 71184677
یک روان درمانگر دلیل مالش پا ها هنگام خواب شبانه را توضیح می دهد. - زی سان: بسیاری از مردم بدون آن که متوجه شوند در طی خواب شبانه پاهای شان را به یکدیگر می مالند. ناگفته نماند که هر کسی ...
خواب - خواب شبانه - شبانه - روان درمانگر - احساس - هنگام - بدون
190 - آیا زنان به 2 ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 21:25 71163121
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 21:25 71163121
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - آفتاب نیوز : دکتر فلین در پست اخیر خود که با 324 هزار دنبال کننده اش ...
خواب - زنان - ساعت - مردان - بزرگسالان - نیاز - دانشگاه میشیگان
191 - آیا زنان به خواب شبانه بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:00 71162490
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:00 71162490
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دکتر فلین در پست اخیر ...
خواب - زنان - مردان - نیاز - ساعت - دانشگاه میشیگان - هورمونی
192 - در طول روز اصلا نخوابید!
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:05 71160425
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:05 71160425
یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند. - آفتاب نیوز : دکتر علی ...
خواب - هورمون - روزانه - بیولوژیک - طول روز - اختلالات خواب - اختلال
193 - آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:20 71154323
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:20 71154323
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان
194 - ایا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نیاز دارند؟
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:10 71154248
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:10 71154248
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، دکتر فلین در پست اخیر خود که با ...
خواب - زنان - ساعت - بزرگسالان - نیاز - مردان - دانشگاه میشیگان
195 - بختک واقعیه؟! (+عکس)
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 03:05 71153553
عصر ایران- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 03:05 71153553
زمان خوابیدن یا زمانی که از خواب بیدار می شوید، ممکن است حالتی را به صورت موقت تجربه کنید که هوشیار هستید اما در حرکت کردن ناتوانید. به این حالت «فلج خواب» یا به اصطلاح عامیانه «بختک» می گویند.
اوکراین - فدراسیون فوتبال ایران - فیلم های جشنواره فجر - خواب - تلسکوپ فضایی هابل - فیلم های جشنواره - فدراسیون فوتبال
196 - آیا زنان به دو ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 01:35 71153309
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 01:35 71153309
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند. - به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به ...
خواب - زنان - ساعت - هورمونی - نیاز - مردان - شبانه
197 - خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی و دیابت در دیر خوابان
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 11:54 71142813
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 11:54 71142813
منبع ریمینو افرادی هستند که دوست دارند شب ها بیدار بمانند، ساعت های بعد از نیمه شب به تماشای تلویزیون و کتاب بخوانند و حتی افرادی که اهل نوشتن هستند در ساعات بعد از نیمه شب می نویسند. ...
تماشای تلویزیون - خواب - تلویزیون - نیمه - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - مشکلات
198 - «فتیله... فردا تعطیله» شوخی نبود
قدس آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 10:57 71082535
قدس آنلاین- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 10:57 71082535
خاصیت خیلی از ما انسان های عجول هم این است که وقتی عزممان را برای رسیدن به موفقیت، جزم می کنیم، فکر می کنیم همان کلید اولی که برداشته ایم می تواند در همه مسیر زندگی و تا رسیدن به همه اهداف، ...
موفقیت - سبک زندگی - کلید - زندگی - همان - یکی از - کلید موفقیت
199 - این خوردنی ها و نوشیدنی ها بی خوابتان می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 07:28 71079448
پنجره نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 07:28 71079448
برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است شام زیادی خورده باشید. اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذاهای سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت های پرپروتیین و چرب، - برنج زیاد و نوشیدنی ...
خواب - نوشیدنی - فلفل - کافیین - فلفل دلمه ای - خواب شبانه - خواب راحت
200 - از ترس جنگ در شمال و جنوب، شب ها قرص خواب می خورم |
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 07:41 71070921
زیرنویس نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 07:41 71070921
به گزارش زیرنویس به نقل از المیادین، یک رسانه عبری زبان به نقل از «آریه درعی»، رییس حزب راستگرای شاس رژیم صهیونیستی به شدت از ناامنی در فلسطین اشغالی انتقاد کرد. - به گزارش زیرنویس به ...
رژیم صهیونیستی - فلسطین اشغالی - صهیونیستی - خواب - خواب شبانه - انتقاد - ناامنی
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر
کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد
تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن
خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال
خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد!
این ستاره در دسترس پرسپولیس؟!
عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟
سریال رخنه قسمت 22 (دانلود قسمت 22 رخنه HD)
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
نکونام شایستگی نشستن روی نیمکت استقلال را ندارد و قهرمانی را از تیم گرفت/ ستاره پرسپولیس و منتظر محمد را خودش نخواست
فال حافظ امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
عکس| عذرخواهی نکونام از حریفان!/پرسپولیس هم در لیست است؟
فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان به تعویق افتاد؟ | واکنش وزیر کار به نگرانی ها درباره حقوق بازنشستگان
فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی
ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی
قاب جالب از رانندگی دو دختر در مسابقه اتومبیلرانی
کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 19 خرداد
خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
پیش بینی مجله آمریکایی از شکست سنگین اسراییل مقابل حزب الله
اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org
حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟
ویژگی توکن های غیرقابل تعویض(NFT)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
متناسب سازی
ریاست جمهوری
نقل و انتقالات
اشتباهات داوری
استقلالی ها
تامین اجتماعی
جلسه اعتماد
میبدی
25 بهمن
کارلوس کروش
انرژی های نو
باشگاه دورتموند
کاکا
موزه استاد شهریار
کردستان بزرگ
هلارته
رزرو بلیط هواپیما
تامین آب شرب
بوی نان
ملکان
سعید مسیگر
ریور پلاته
پارک ملی تندوره
رییس قبیله
حسن رشوند
سیستم
تایید صلاحیت نامزدها
پنجره نقل و انتقالات
پایگاه خبری تحلیلی
انتقالات پرسپولیس
داوطلبان انتخابات
برنامه هفتم توسعه
ستاره پرسپولیس
انتخابات ریاست
سرمربی استقلال
تخلف انتخاباتی
صلاحیت نامزدها
حزب الله لبنان
امکانات دولتی
نیمکت استقلال
گفتمان انقلاب
انقلاب اسلامی
دستگاه قضایی
سیامک انصاری
آزمون سراسری
تیم پرسپولیس
افزایش حقوق
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
تبلیغات ریاست جمهوری
جمهوری اسلامی ایران
بخش مراقبت های ویژه
استقلال و پرسپولیس
شبکه نمایش خانگی
اتومبیلرانی درگ
هزینه های زندگی
لیگ نخبگان آسیا
مراقبت های ویژه
پیام رسان خارجی
رژیم صهیونیستی
شب های فوتبالی
مستمری بگیران
تماشای آنلاین
احسان علیخانی
جمهوری اسلامی
شهید شاخص سال
برنامه توسعه
لزوم بازنگری
شورای نگهبان
آیدا پناهنده
پرسپولیسی ها
شبکه یک سیما
اتومبیلرانی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
نمایش خانگی
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد! این ستاره در دسترس پرسپولیس؟! عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟ سریال رخنه قسمت 22 (دانلود قسمت 22 رخنه HD) فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود نکونام شایستگی نشستن روی نیمکت استقلال را ندارد و قهرمانی را از تیم گرفت/ ستاره پرسپولیس و منتظر محمد را خودش نخواست فال حافظ امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر عکس| عذرخواهی نکونام از حریفان!/پرسپولیس هم در لیست است؟ فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان به تعویق افتاد؟ | واکنش وزیر کار به نگرانی ها درباره حقوق بازنشستگان فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی قاب جالب از رانندگی دو دختر در مسابقه اتومبیلرانی کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 19 خرداد خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟! پیش بینی مجله آمریکایی از شکست سنگین اسراییل مقابل حزب الله اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟ ویژگی توکن های غیرقابل تعویض(NFT)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال متناسب سازی ریاست جمهوری نقل و انتقالات اشتباهات داوری استقلالی ها تامین اجتماعی جلسه اعتماد میبدی 25 بهمن کارلوس کروش انرژی های نو باشگاه دورتموند کاکا موزه استاد شهریار کردستان بزرگ هلارته رزرو بلیط هواپیما تامین آب شرب بوی نان ملکان سعید مسیگر ریور پلاته پارک ملی تندوره رییس قبیله حسن رشوند سیستم تایید صلاحیت نامزدها پنجره نقل و انتقالات پایگاه خبری تحلیلی انتقالات پرسپولیس داوطلبان انتخابات برنامه هفتم توسعه ستاره پرسپولیس انتخابات ریاست سرمربی استقلال تخلف انتخاباتی صلاحیت نامزدها حزب الله لبنان امکانات دولتی نیمکت استقلال گفتمان انقلاب انقلاب اسلامی دستگاه قضایی سیامک انصاری آزمون سراسری تیم پرسپولیس افزایش حقوق برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی تبلیغات ریاست جمهوری جمهوری اسلامی ایران بخش مراقبت های ویژه استقلال و پرسپولیس شبکه نمایش خانگی اتومبیلرانی درگ هزینه های زندگی لیگ نخبگان آسیا مراقبت های ویژه پیام رسان خارجی رژیم صهیونیستی شب های فوتبالی مستمری بگیران تماشای آنلاین احسان علیخانی جمهوری اسلامی شهید شاخص سال برنامه توسعه لزوم بازنگری شورای نگهبان آیدا پناهنده پرسپولیسی ها شبکه یک سیما اتومبیلرانی اوسمار ویرا تیم استقلال نمایش خانگی
